大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题菠菜和鸡蛋能一起吃吗婴儿,菠菜和鸡蛋能一起吃吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、菠菜可与鸡蛋一起食用。
2、菠菜富含草酸,与鸡蛋同吃不会有什么明显的不良反应。
3、蛋类含钙量较高,只要煮菠菜时用水煮,除去大部分草酸,即可与蛋类同食。
4、由于大量草酸和豆腐中的草酸镁和草酸钙在豆腐中会沉积,因此菠菜不能和豆腐一起吃,从而导致结石的发生。
5、菠菜不宜与猪肝同食,因为菠菜中富含铜、铁等微量元素,若与菠菜同食,易影响铁的吸收。
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