糖尿病能喝酸奶吗 糖尿病人能喝酸奶吗

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1、糖尿病患者可以喝酸奶，酸奶中的乳酸具有延迟血糖升高的作用，同时也有利于钙、镁等元素的吸收。

2、酸奶具有促进消化、保护胃肠道、防癌、抗癌、防止便秘、美容、提高免疫力等作用。

3、推荐选用低脂无糖酸奶，富含蛋白质、维生素、微量元素等，能提供必要的营养，有益于身体健康，适宜糖尿病人饮用。

4、平常也可以自己做一些酸奶吃。

5、最好的选择是在饭前半小时饮用酸奶，在两餐之间饮用。

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