大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题糖尿病能喝酸奶吗,糖尿病人能喝酸奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、糖尿病患者可以喝酸奶,酸奶中的乳酸具有延迟血糖升高的作用,同时也有利于钙、镁等元素的吸收。
2、酸奶具有促进消化、保护胃肠道、防癌、抗癌、防止便秘、美容、提高免疫力等作用。
3、推荐选用低脂无糖酸奶,富含蛋白质、维生素、微量元素等,能提供必要的营养,有益于身体健康,适宜糖尿病人饮用。
4、平常也可以自己做一些酸奶吃。
5、最好的选择是在饭前半小时饮用酸奶,在两餐之间饮用。
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