雌激素低怎么调理才好得快 雌激素低怎么调理

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1、雌激素过少的病人应多喝些豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，有助于补充体内雌激素的不足，可对症口服雌激素片剂进行调理。

2、雌激素低的病人，要注意不能吃太多肉的食物，应该多吃蔬菜水果类的食物，并建议病人不要抽烟喝酒，避免精神紧张，要保持心情舒畅，同时要适当运动，不要熬夜，饮食要清淡，注意休息。

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