头三个月保胎喝什么汤 适合孕妇喝的炖汤食谱

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hello,今天小霖来为大家讲解下适合孕妇喝的炖汤食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、适用于怀孕妇女的汤很多，多喝对怀孕妇女很有好处，如山药排骨汤、海带排骨汤等，这一汤不仅营养丰富，而且适用于所有人群。

2、海藻中含有丰富的钙，碘和其他营养成分。

3、猪排中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷等。

4、本品具有软坚散结、补虚利水、强筋健骨之功效。

5、孕期经常食用，有利于胎儿大脑的正常发育，具有补脑健脑的作用。

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