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人生,相信大家对山楂都不陌生,在冬天有人们爱吃的糖葫芦,有人们爱吃的山楂糕,在夏天还会有山楂片和各种山楂饮料,山楂是很多人都喜爱的,山楂酸酸甜甜的山楂,而山楂则有许多益处,下面一起来看看山楂的功效和作用。

角色:

1、强心剂,降血脂,降血压

山楂具有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、甘油三酯、有效防治动脉粥样硬化的作用;山楂还可通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心、预防心绞痛的作用。山楂总黄酮具有扩张血管、持续降压等作用。所以,患有高血脂、高血压、冠心病的人,每天宜生山楂15~30克,水煎,茶饮。

2、痛经,月经不调的治疗

山楂具有活血、化淤的功效,是血淤型痛经病人的食疗佳品。血淤型痛经的病人通常会出现行经第1~2天或经前1~2天的小腹疼痛,当经血排出顺畅时,疼痛会逐渐减轻或消失,经血颜色暗淡,并伴有血块。

作用:

1、促进消化:山楂片营养丰富,富含糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素C等多种营养成分,吃后能起到生津开胃、助消化的作用。清除油脂,促进肠胃蠕动,排除体内毒素,令肌肤更健康通透。假如有肠胃有饱胀感,可以用山楂片泡水喝,可以缓解这种情况。

2、降血脂:山楂片除上述作用外,还具有降血脂的作用。高血脂者可适量食用山楂,但气虚者应避免食用或食用山楂。

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