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1、当吃苹果时,不仅可以直接生吃,也可以将煮熟的苹果再吃,煮熟后再吃苹果的好处更多,不仅能降低胆固醇,同时还能帮助治疗腹泻,而且这种苹果吃完后还能帮助减肥,煮苹果时要注意,最好不要放太多的糖,加太多的糖分对减肥有一定的影响。

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