治疗失眠音乐催眠曲 治疗失眠就听十首催眠曲是真的吗

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1、当然不是这样,有许多人在听一两首或三首四首之后就睡着了。

2、 失眠症本身就是神经衰弱的一种,听音乐能放松心情,让人感到放松的状态,容易导致睡眠。

3、 情绪一放松就不去想别的事情了,容易引起睡眠。

4、 失眠症大多数都是因为内心有问题。

5、 老是胡思乱想,所以才会导致睡眠障碍。

6、 只要事情解决了,心情自然就能安然入睡。

7、 感谢你。

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