金蝉的营养价值和功效视频 金蝉的营养价值和功效

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1、金蝉能够补充身体所需要营养成分，有助于提高自身免疫力，因为金蝉当中含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸以及维生素，而且也含有优质脂肪酸和各种矿物质，适当的吃一些，对于身体健康是有一定帮助，但是要避免一次性吃太多，否则就有可能会增加胃肠道负担，引起腹部有不适症状。

2、平时要做到营养均衡全面，还要注意多卧床休息。

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