栗子的营养及功效 栗子的营养功效有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题栗子的营养及功效，栗子的营养功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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不适宜同餐

1、板栗+羊肉:可能导致肠胃不适

板栗与羊肉不能同时食用,有可能导致肠胃不适。

2、板栗+鸭肉:有可能导致中毒

板栗与鸭肉不能同时食用,过多的食用可能导致中毒。

3、板栗+牛肉:可能导致肠胃不适

板栗不宜与牛肉同食,牛肉中的微量元素容易与板栗中的维生素发生反应,降低板栗的营养价值,也可能导致肠胃不适。

4、板栗+牛腩:可引起呕吐

板栗与牛腩不能同时食用,有可能引起呕吐。

5、板栗加杏仁:可引起胃痛

板栗与杏仁不能同时食用,有可能引起胃痛。

6、板栗+羊肉:可影响消化

板栗与羊肉不能同吃,这两种食物不适合消化,如果把它们放在一起吃有可能导致呕吐,肠胃脆弱,要注意少食,不容易消化。

7、板栗+牛排:可能导致呕吐

板栗与牛排不能同时食用,有可能引起呕吐。

合宜与禁忌

适于:常发性腹泻,慢性肠炎的病人

板栗的性温和,入脾、胃、肾经,对于经常腹泻、慢性肠炎的病人,可适量吃板栗。板栗养生可用于大病初愈、体质虚弱者。

禁忌症:糖尿病

板栗含有大量的碳水化合物,糖尿病人应该适量食用板栗。脾胃虚寒的人不能生吃板栗。

母子宜忌

孕妇应该少吃。

板栗的营养非常丰富,功效也很多,孕妇可吃板栗,但一定不要吃太多,否则容易引起消化不良。此外,由于板栗含糖量高,孕期糖尿病患者不能多食。

婴儿幼儿不能食用。

因为宝宝肠胃发育不全,而板栗含有大量的纤维素,宝宝食用板栗之后,很容易出现饱腹感,导致宝宝消化不良、肠胃阻塞。

温暖提示

板栗易变霉变,食用板栗会中毒,所以变质的板栗不可食用。

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