大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题气滞血瘀一般调理疗程，气滞血瘀多久能调理好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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气滞血瘀是人体内比较常见的一种疾病,气滞血瘀是指身体郁气久没有得到很好的缓解,导致血液不畅,身体出现了问题,如果出现这种情况,可以通过药物或者饮食来治疗,但是很多人不知道它需要多长时间才能调理好呢?

气滞血瘀指气郁结,日久导致血行瘀阻的病机。血脉的正常运行有赖于气的推动,如果气行不畅,不能行血者,则血瘀所致。气滞、血瘀、气滞、血瘀都是一样的。多因情志郁结或跌仆闪挫而引起。在活血化瘀的治疗上,可以用血府逐瘀汤类来治疗。

气滞血瘀的调理方法:1、多做对心脏血脉有益的活动,如:各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩,均可进行,总以全身各部位活动,以助气血运行为原则。

2、用药养生:可以选择活血养血的药物,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等,都具有良好的养生效果。

3、灵性调养:以血瘀体质为调养,要培养乐观情绪。神清气爽,气血通畅,通达通达,有利于改善血瘀体质。相反,苦闷、忧郁则会加重血瘀的倾向。

4、饮食调养:在饮食方面,要摸索出与自身病情有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己的食疗调养。如果是阴虚、血热、阴虚火旺的患者,应该在饮食上忌酒,忌喝酒,多食育阴清热新鲜蔬菜等。

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