大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么缓解胃痛的方法，怎么缓解胃痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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胃痛主要是由外感邪气、内伤情志、脏腑功能失调等引起的气机郁滞、胃失所养、上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主的病证。本病以消化系统最常见，发病率最高，在人群中发病率最高，西医学中常出现急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛日常生活中的一些不良习惯，也常导致胃痛，包括工作过度紧张、饮食不定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常吃难消化的食物等。

暂时缓解一下胃痛有以下方法

1、灵丹妙药:胃痛发作时一定要镇静。竭力抑制疼痛，镇静地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢地将气吸到不能吸气，然后慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就会消失或消失。

2、腹部放松:胃痛时，尽量把皮带松开，这样能保证胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。长期胃痛的人，平时尽量穿宽松舒适的衣服，以免腹部受压。

3、胃痛通常是由于饥饿引起的，此时如果有较软的食物，可以吃一点，比如面包、饼干等，这样是很好的，但不要喝牛奶，不要吃硬的东西。日常生活中可以买一些苏打饼干放在办公桌上，以备不时之需。

4、给予一点温暖:胃寒的人往往是因为受冷食的刺激而发病，此时可以喝点热水，或者用热水袋敷一段时间，就能起到明显的效果。

胃痛是一种非常常见的症状，所以常被人们忽视。导致胃痛的疾病有很多种，有些还是非常严重的疾病;很多人胃痛拖到胃癌。推荐到正规医院进行治疗，不要盲目吃药，这是非常重要的。

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