大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步机6.0的速度算慢跑吗，跑步机6.0的速度能瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、跑步机6.0的速度能瘦，在跑步机上面锻炼身体，能达到比较好的燃烧脂肪效果，但是需要长时间的坚持，才能看到一定的效果，不要三天打鱼两天晒网。

2、身体有肥胖的症状，在减肥的过程当中要控制饮食的总热量，不要一次性吃的太饱，不要吃高热量的食品以及高胆固醇的食物，以免影响减肥效果。

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