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1、含有丰富维生素 c的水果有猕猴桃、毛桃、奇异果等,具有降低胆固醇、降血脂、促进消化、增强体质的功效,柠檬还被称为益母果,具有止咳化痰养肝治疗支气管炎的作用;三是草莓还具有降血脂、抗肿瘤、抗肿瘤和抗肿瘤等功效。

2、 这两种水果都富含维生素 c。

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