奇亚籽的功效与作用及禁忌 奇亚籽的功效与作用禁忌

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1、胃肠的蠕动是奇亚籽富含的膳食纤维,能有效预防和缓解便秘及大便干燥的症状。

2、起亚子还能抗癌,促进身体毒素的排出,特别能预防结肠癌,如果身体肥胖的患者在服用后会增加保护感,因此可以达到减肥的目的。

3、当服用奇亚籽时要注意用量,以免导致身体不适,如果有低血压要禁用。

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