大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥的人喝什么粥最好，减肥喝什么粥比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以选择一些五谷粥，比较容易吸收热量的粥。

2、减肥就是通过控制饮食，加强运动，达到减少体内多余脂肪的目的。

3、在减肥的过程中，控制饮食很重要，但也要注意保证人体正常所需，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃加工过的饼干、面包、膨化食品等，如果喝粥的话建议用燕麦粥，燕麦是粗粮，不但能增加饱腹感，而且富含大量纤维素，可以缓解便秘。

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