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1、这是一种正常现象，可能是由于晚上睡觉时着凉，也可能是由于自身肠道功能较弱，或者是由于肠管蠕动过快。

2、还有可能是因为吃了太多刺激性食物。

3、发生这类情况后，平时要注意自己的饮食，多吃些清淡的食物，平时也要多喝点热水，也要多锻炼身体，晚上睡觉时也要注意腹部的保暖，不要着凉。

4、腹泻但腹部不痛也需要注意很多，如平时不要喝太多凉水，也不要吃一些应该坏掉的食物，晚上也不要再熬夜。

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