呼啦圈一天转多久可以减肥 呼啦圈一天转多久能减肥

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1、呼啦圈一天转半个小时到一个小时左右，可以起到一定的减肥效果，但是具体还要因人而异。

2、转呼啦圈属于一种比较常见的运动锻炼能够促进身体当中的一些热量以及油脂排出，有利于减肥和瘦身。

3、但是如果想要快速的改善身体的体型，通常需要去医院做吸脂手术，这样才可以直接将体内的一些脂肪组织抽取出来。

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