荔枝是凉性的还是热性的食物 荔枝是凉性还是热性的呀？

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1、属温性水果,具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神等功效,属于热性水果,吃起来也比较方便。

2、日常生活中要注意清淡饮食,多喝水,多吃水果和蔬菜,同时要适当的进行户外活动,有助于缓解感冒的症状。

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