精子要多久才能恢复 精子稀能自己恢复吗

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1、这是根据您的描述，自慰过度射精，现在还比较稀薄。

2、您这种情况未必会影响生育，建议您戒掉自慰，必要时做精液常规检查。

3、多做运动，适当不要老想着自慰。

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