苦荞茶有哪些功效及作用 苦荞茶的功效和作用有哪些

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1、苦荞茶的功效主要包括减肥瘦身、延缓衰老以及降三高等，有加速肠胃蠕动、消除体内自由基、减少脂肪堆积以及改善糖耐量等作用。

2、苦荞茶是指苦荞种子经过筛选和烘烤后制作成的一种饮品，富含丰富的膳食纤维、氨基酸、多种维生素以及黄酮类物质等营养成分，适量喝苦荞茶，能起到一定的养生保健作用。

3、苦荞茶性寒，所以尽量避免一次性喝太多，脾胃虚寒的人禁止喝，防止伤及脾胃，另外，有低血压、低血糖及低血脂的人也不要喝苦荞茶，防止导致症状加重。

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