感冒了可以吃鱼吗咳嗽 感冒了可以吃鱼吗

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1、感冒期间病人可以吃鱼，但是做法一定要清淡，可以吃煮鱼和清蒸鱼，油淋多了也不能吃麻辣烫的鱼。

2、鱼类的营养成分十分丰富，首先它含有丰富的蛋白质，且易被人体消化吸收，此外，鱼肉中还含有人体必需的矿物质，如铁、钙、磷等，另外，鱼中还含有叶酸、 b族维生素、维他命 C等多种成分。

3、吃鱼后不仅能满足人体对营养的需要，而且有利于感冒的早日康复。

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