脱壳火麻仁怎么吃 火麻仁怎么吃

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1、您好,根据您的症状,应该是便秘的表现,这与不良生活饮食习惯以及缺乏运动有关。

2、 治疗便秘可服用火麻仁,能起到润肠通便的作用。

3、 根据您所说的情况,可以将火麻仁煮细,然后和米一起熬成稀饭服。

4、 平时要注意适当的体育锻炼,饮食要清淡,多吃水果和蔬菜。

5、 但愿我的回答能帮到你。

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