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1、蛋和菠菜在食物的性质和作用上并无冲突,可同时食用,更常见的是蛋菠菜,不仅味道更鲜美,而且营养也更丰富,其中,特别是菠菜中所含的微量元素含量较多,是春秋季节较好的营养食品。

2、特别是体质弱的病人,老人和小孩,可多吃些,补充身体所需的营养素。

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