大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上泡脚有什么好处呀请你讲一下呗，晚上泡脚有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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晚上泡脚通常能够达到改善身体乏力、促进体内凉气排出、提高身体抵抗力等作用，要避免长时间的泡脚。

1、改善身体乏力：属于一种物理治疗方式，通常可以促进身体的新陈代谢和血液循环，可以改善身体乏力和四肢酸痛等情况。

2、促进体内凉气排出：血液循环加速通常会导致体内凉气排出体外，改善体内凉气引起的局部肿胀和疼痛。

3、提高身体抵抗力：长时间适当泡脚，通常能够有效提高身体抵御病毒和细菌能力，提高身体抵抗力。

除此之外，还可以促使心情变得比较愉悦等，要养成良好的休息习惯。

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