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1、断奶3至6个月会恢复,建议不要过度减肥,会导致胸部干瘪下垂,可通过运动和饮食调整。
2、断奶后大概3个月到6个月的时间,胸部就会逐渐恢复了,断奶以后建议大家不要过度减肥,过度减肥过度消瘦以后,必然会导致乳房会干瘪下垂。
3、另外要多摄入含有蛋白质的食物,包括植物蛋白和动物蛋白,再一个是锻炼真的要做到丰胸,起码要有一些良好的健身的习惯,在专业人士的指导下进行健身,也会有丰胸的效果。
4、当然美容院里面经常会用到一些按摩等,这些办法是相对不可取的,甚至有一些乳腺疾病,会因为按摩导致加重,建议大家是想丰胸,尽量从饮食上和运动上来调整就好。
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