枸杞怎么吃才效果好 枸杞过期还能吃吗

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1、枸杞子的保质期过了以后就不能再吃了,因为枸杞一旦过期,就很容易发霉,还会产生一些有毒的物质,吃了以后会对身体健康造成影响。

2、 以往枸杞已失去了它的营养和功效,食用后还会出现胃痛、恶心、呕吐等症状。

3、 枸杞子具有很高的营养价值,但不适合每个人食用,如果有感冒、发烧、血压高、上火等症状,不要吃枸杞,否则脾胃虚弱的人也要尽量少吃,否则会影响身体健康。

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