手指甲上的月牙怎么恢复 手指甲上的月牙怎么改善

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手指甲上的月牙一般可以通过饮食调整，适当运动，作息改善等方式进行改善。具体可根据患者自身情况选择。

1、饮食调整：如果是由于营养不良原因造成，可在饮食上多吃富含有维生素，蛋白质食物进行改善。

2、适当运动：如果是由于身体代谢缓慢原因造成，可通过适当运动加快身体循环代谢调整。

3、作息改善：通常是由于内分泌失调或者睡眠不足等原因，造成可保持充足的睡眠，避免熬夜进行改善。

除上述方式外，也可在医生的指导下，通过参苓白术散会健脾养胃颗粒等药物调整。建议在专业医生诊断之后选择。

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