大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酵素青梅的副作用与危害性有多大，酵素青梅的副作用与危害性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下酵素青梅的副作用与危害性这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

酶青梅是以青梅为原料,经辅料、发酵制成的一种食品。青梅中含有多种肠道益生菌和生物酶,吃了它可以帮助人体清理肠道,促进消化,加速代谢,经常用来帮助肥胖的人减肥,但是如果食用不当,也会对身体造成不良影响。

1、胃不适感:青梅属于酸性食物,吃完后会刺激胃部分泌胃酸,胃病病人吃了之后会导致胃部不适;

2、腹泻:酵素青梅含有生物酶,能促进肠蠕动,若肠胃机能不佳者食用,可导致腹泻。

1、肠道菌群失调:酵素青梅含有多种消化酶,偶尔服用可以改善便秘,长期食用可引起肠道菌群失调,排便异常;

2、胃酸分泌过多:酵素青梅会刺激胃部分泌胃酸,长期食用酵素青梅会使胃酸分泌过多,导致胃部出现恶心、胃酸、胃痛等症状;

3、食物中毒:假如是自己做酵素青梅,发酵的环境更适宜微生物的繁殖,如果不适当的话,会使其它有害的细菌生长过多,吃了之后就会出现食物中毒等症状。

日常生活中应该适量吃酵素青梅,对于胃肠道虚弱或者腹泻的人要尽量少吃,以免引起身体不适。吃完药后如有不舒服,应立即停药并到医院就诊。

本文酵素青梅的副作用与危害性到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。