大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大米饭的营养成分表，米饭的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下米饭的营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中医学认为，小米的营养价值很高，小米具有健脾除湿、益肾清热解毒的功效，可治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻等症。

2、小米粒中含有多种对人体有益的功能因子，具有强身健体、滋阴壮阳等功效。

3、从现代营养角度来看，小米含有丰富的B族维生素，硒，锰，锌，碘，铜和其他微量元素。

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