大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红豆薏米水可以减肥吗有效果吗，红豆薏米水可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红豆薏米水可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，红豆薏米水对减肥有一定的作用，每天可以适当吃一点，但是肠胃功能不好的人，不要多吃，薏米是凉性食物，多吃会引起肠胃不适。

2、建议你同时减少能量和脂肪的摄入，多吃粗粮和豆制品，多运动多喝水，少吃油炸食品，这对减肥很有帮助。

3、希望这些回答能有所帮助。

本文红豆薏米水可以减肥吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。