女人吃秋葵有什么好处? 女人吃秋葵对身体有什么好处

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1、秋葵含有丰富的钙质，一般都是用牛奶来补钙，但是有的人吃完奶或者吃完奶后不能耐受，容易腹泻。

2、乳品中钙含量较高者，由于其含钙量相当，可适当选用秋葵。

3、更重要的是，女性在绝经后，雌激素、钙质大量流失，可选择食用秋葵；对于体质偏热的人，因为它是凉性蔬菜，对身体有益；秋葵含有丰富的维生素C，能保持血管弹性。

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