身高155cm体重多少标准 身高155cm体重多少合适

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1、身高155体重一般在50kg左右比较合适，但由于每个人的身体状况不同，所以在体重上存在一定的差异。

2、但为了避免身体过于肥胖，可以通过调整饮食和运动来达到减肥的目的，在饮食上要注意粗细搭配。

3、保证营养均衡，在锻炼的时候可以选择像慢跑这样的有氧运动。

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