豆腐干热量高吗 豆角热量高吗

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1、豆角热量并不是特别的高，对于肥胖的人是可以正常的摄入，不需要过于的担心。

2、在吃豆角的时候最好选择凉拌或者煮炒，最好不要选择油炸，因为油炸豆角的热量比较高一些，容易导致脂肪堆积形成肥胖的问题。

3、如果身体比较肥胖，在平时的饮食上要多加注意，避免吃住高热量高脂肪的食物，需要通过运动的方式帮助消耗能量和脂肪。

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