大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉的营养价值什么，香蕉的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

香蕉的营养价值一般里面含有维生素a和糖分等的营养成分，具有降低血压、润肠通便、止渴除烦等的作用，属于一种比较常见的水果，但是需要适量，如果过多食用会出现腹泻等的不适。

1、降低血压：香蕉含有钙离子的成分有利于收缩血管，使酸碱在平衡的状态，达到降低血压的效果。

2、润肠通便：香蕉里面有黏性的物质，可以增加肠道蠕动，清理肠道后，改善便秘的情况。

3、止渴除烦：香蕉可以改善热病烦渴等的不适，起到止咳出痰的作用。

本文香蕉的营养价值有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。