三岁宝宝的营养食谱大全 三岁宝宝的营养食谱

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1、WHO建议,坚持完全母乳喂养4-6个月,或因某种原因喂母乳,可将牛奶作为代乳。

2、因为婴儿的消化功能不健全,至少要4个月以后才能添加辅食。

3、在4-6个月添加的营养食谱是泥状食品,如米糊,鱼泥,豆腐,蔬菜泥,水果泥等。

4、在7-9个月的时间里,辅以残片,如烂面。

5、红薯,山芍粥,猪肝泥,鱼肉末等。

6、在10-12个月的时间里,辅以一些碎的食物,例如软饭,馒头,碎鱼,碎菜等。

7、一岁以后,消化能力较强,牙齿也会出几颗牙,能吃多种营养食品。

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