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1、这类疾病通常是由腱鞘炎、足背筋膜炎所致,与长期过度劳累、久站或某些局部关节炎症、膝关节炎、半月板损伤、腰椎间盘突出等有关。

2、可用温水泡脚,促进血液循环,也可配合理疗、推拿、按摩等方法,促进炎症吸收,缓解疼痛。

3、平时穿宽松舒适的鞋,多吃些碱性蔬菜,多喝温开水。

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