葡萄的功效与作用的营养 葡萄吃了有什么好处和坏处

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1、葡萄含糖较多，可补益气血，养肝肾。

2、常吃可缓解心悸盗汗、气血不足等症状；花青素和黄酮类物质含量高，可抗氧化，可清除体内自由基。

3、减少皱纹，防止视力衰退，延缓衰老。

4、还可防止健康细胞癌变，具有防癌作用；可生津止渴，健胃消食。

5、可有效缓解食欲不振，口干舌燥症状。

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