婴儿六个月辅食怎么添加 辅食怎么添加

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宝宝刚出生时,可以只用辅食,满足宝宝的营养需求,随着宝宝的成长,母乳已经不能满足宝宝的营养需求,就需要适当的添加辅食。宝宝添加辅食要从五个月开始,要根据宝宝的月龄、消化能力、营养需求等来选择适当的辅食。

如何正确地加入辅食

1、增加辅食一定要适合宝宝的月龄,过早添加辅食,宝宝可能会由于消化功能不佳,导致消化功能紊乱,出现呕吐和腹泻的症状,宝宝吃得太多,会导致孩子出现营养不良的情况。

2、辅食是从一个到多个,根据宝宝的营养需要和消化能力,逐渐增加食物的种类,宝宝刚开始只需要吃一种辅食,尝试2-3天或1周后,宝宝消化状况较好,排便正常,没有其他症状,可以再加另一种食物,不要一次食用,2-3天或更多辅食。

3、加入辅食由稀到浓,逐渐添加,开始吃流质饮食,再到半流质,最后进入固体食物。

辅食怎么吃好?

1、宝宝辅食中添加麦片、麦片是最好的,最好看食品包装上的营养成分表,应该包括宝宝相应年龄的多种营养物质,而且不含过量的盐分。

2、婴儿含铁和锌丰富的肉食。鸡肝、鸭肝生长周期短,在食用时更容易吸收营养成分,对宝宝娇嫩的器官系统也能起到保护作用。

3、香蕉泥、苹果泥、猕猴桃、土豆、胡萝卜、菠菜、卷心菜等蔬菜水果要注意,假如超重的宝宝最好不要吃富含马铃薯淀粉的食物,否则会加重宝宝的肥胖。

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