雪莲果的功效与禁忌木瓜 雪莲果的功效与禁忌

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1、雪莲微甜，可作蔬菜或生水果食用。

2、雪莲果含有多种矿物质和维生素，如碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维素，低聚果糖，胡萝卜素，硫胺素，核黄素，视黄醇，烟酸，钙，钾，磷，钠等。

3、百香果是一种生果，可以滋阴开胃，生津润肠，解毒，清热通便，减重。

4、可滋养气血，促进肠胃蠕动，增强免疫功能，增强记忆力，提高抗过敏能力，缓解视疲劳，去除面部色斑，延缓衰老，烹调后可作蔬菜食用，也可作风干片和糖果。

5、不可与热性水果、辛辣食物同食，否则会引起肠胃不适。

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