脂蛋白a高不宜吃十种食物 脂蛋白a高怎么降下来

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1、脂质 A升高是造成心脑血管疾病的因素之一,比如缺血性疾病,如心梗、冠心病、脑梗等,都会导致患者的身体素质明显提高,所以要减少脂肪的摄入量,同时要注意低盐低脂、清淡的饮食,避免高脂肪和油腻的食物,要多运动,改变生活方式和饮食习惯等,注意日常的保养非常重要,特别是控制肥胖体质。

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