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1、在DHA品牌中，有纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等品牌，孕妇可根据自己的饮食情况，决定是否需要额外补充DHA。

2、一般而言，从海藻中直接购买DHA是比较安全的。

3、补DHA可以多吃鱼，DHA含量在每100克鱼中可达1000毫克以上；也可以多吃一些水果，如:核桃，杏仁，花生，芝麻等。

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