果汁搭配大全及功效润肺化痰 果汁搭配大全及功效

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1、有美容盘点那些具有美容作用的水果汁,健康的饮食习惯才能为我们的身体健康保驾护航,正确的饮食观念也为我们增加了健康的元素。要想拥有健康的身体,关键是要在日常生活中形成健康的饮食习惯。

2、番茄柠檬汁

3、原料:番茄2个,柠檬2个,蜂蜜适量,冷开水50毫升。

4、制作方法:把番茄去皮切成小块,放入搅拌器,加入蜂蜜,加点凉水搅拌,最后加入柠檬汁和冰块。

5、提示:柠檬富含维生素C,有抑制黑色素生成的作用,多喝水有助于皮肤抵抗紫外线。此外,番茄具有降血压、清热解毒的功效。将蜂蜜与适量混合在一起,就能起到排毒美白的作用,对预防色斑也非常有效。

6、胡萝卜美颜汁

7、原料:胡萝卜,橙,柠檬汁,蜂蜜,冰块

8、作法:由于胡萝卜单独榨汁是不容易吃的,所以可以和橙子一起搅拌。然后加入适量柠檬汁,蜂蜜和冰块,搅拌均匀即可饮用。

9、提示:这款美白冰冻饮料真的很简单,但是不要小看这种饮料,胡萝卜汁含有胡萝卜素、维他命等,能刺激皮肤的新陈代谢,促进血液循环,让肤色更红润,对于美容健肤有独到的效果。胡萝卜汁最好在早上空腹的时候饮用,因为这样更有利于胃肠的吸收。

10、梨子柳橙汁

11、主要原料:凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2。

12、辅助材料:柠檬1/3/蜂蜜和1小茶匙。

13、作法:橙去皮,梨去皮去核,番茄去蒂,各切成合适大小。柠檬去皮后,将蜂蜜和洋芹等放入压榨器中榨汁,然后按偏好法加入蜂蜜。

14、作用:本品为富含维他命A的果汁,能促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤对刺激性和细菌的抵抗力。并能平滑血液循环,防止皮肤老化。

15、如果想要美容的同时又能让我们的身体获得足够的营养,那我们就应该尝试制作这些水果果汁,我们都应该学会去做,因为这些果汁的制作方法比较简单。

16、在此推荐一些既健康又美容的果汁饮料。

17、苹果汁:调理肠胃,增强肾脏功能,预防高血压。

18、芒果汁:有助于消化,防止晕船呕吐,喉咙疼。

19、菠萝汁:消肿祛湿,有助消化,缓解喉咙痛。

20、胡萝卜汁:刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加弹性,镇静神经。

21、芹菜汁:补充体力,缓解焦虑,压力。

22、香蕉汁:增强活力,强健肌肉,滋润胃肠,通畅血液。

23、葡萄汁:调节心跳,补血安神,增强肾肝功能,帮助消化。

24、柠檬汁:富含维生素C。止咳有化痰的作用,可以帮助排除身体内的毒素。

25、草莓汁:利尿止泻,强筋壮神,补充血。

26、梨汁液:维持心脏,血管的正常功能。

27、椰子汁:预防心脏病,关节炎,癌症,增强皮肤,滋润止咳。

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