大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含维生素b1的食物排行榜，含维生素b1的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、含维生素b1的食物通常包括动物内脏以及动物的瘦肉，动物瘦肉，通常包括瘦牛肉以及瘦猪肉和瘦羊肉等。

2、动物的内脏包括猪心猪肝以及羊心羊肝等，多吃一些维生素B一丰富的食物，可以补充机体所需要的营养成分，对于身体比较虚弱的情况下可以得到改善。

3、平时在生活中需要做到营养均衡，荤素搭配。

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