月经期可以吃榴莲吗 月经期可以吃西瓜吗

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1、西瓜是一种水分非常丰富的水果，在炎炎夏日，天气热得让人难以忍受，西瓜具有清热解暑、解渴等功效，但是西瓜是一种水分非常丰富的水果，而且含有很多氨基酸跟糖，还有清热解渴等功效，但是西瓜性寒，很多人在经期的时候就开始问了，来月经的时候还可以吃西瓜吗?经期还需要注意哪些方面的饮食?

2、1，在经期的时候不能吃生冷的食物，西瓜是生冷的食物，吃了西瓜后血液会受到温度的刺激，血液就无法流通顺畅，就会出现血块。因此，在经期期间不建议吃西瓜。

3、2，西瓜含有丰富的水分，还有很多种氨基酸可以帮助消热解暑，但是西瓜也叫寒瓜，在月经期间女性不能吃西瓜，不能吃西瓜。

4、3，女性在经期期间不能吃太凉的食物，比如不能吃冬瓜、黄瓜、海带、梨子、柚子等水果，因为这些食物会导致女性经期时出现痛经的症状。

5、4，女性在经期的时候要多吃一些水果，可以帮助调理身体，但是不能吃寒性水果。经期吃水果有助于防止便秘，盆腔充血的情况也能得到缓解，经期期间可吃性温水果，如:榴莲、大枣、桃子、樱桃、石榴等，建议每天吃三种，而且要早中晚换着吃。

6、5，经期期间不能吃酸涩的食物，会导致血管收缩，导致血管收缩，血液出现涩滞，所以不能吃东西。

7、女性经期时会有各种不舒服的感觉，西瓜是寒性水果，饮食方面要多注意才行，因为饮食可以帮助身体调理，但是如果吃了不正确的东西，经期不舒服的情况会更明显，西瓜属于寒性水果，如果经期吃了对身体没有好处，所以一定要避免食用。

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