胡萝卜和土豆能一起吃吗 胡萝卜和土豆可以一起吃吗

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1、土豆可以与胡萝卜同吃。

2、 马铃薯的主要成分为淀粉、维生素、矿物质,胡萝卜的主要成分是胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物,两者无相克成分,不会发生化学反应,可以一起吃。

3、 吃胡萝卜能促进皮肤的代谢,促进血液循环,具有美容养颜的作用,同时还能清热解毒、降气止咳。

4、 吃土豆不仅能促进排便,又能补脾益气,还能补充人体对矿物质的需求。

5、 两种搭配使用,不但美味还能补充营养,能促进身体健康。

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