女人肝肾阴虚吃什么药 0 女人肝肾阴虚吃什么药？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人肝肾阴虚吃什么药，0，女人肝肾阴虚吃什么药？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女人肝肾阴虚吃什么药？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

人生有一部分女性不管平时穿多少衣服总是觉得特别冷,即使是站在炎炎烈日下,寒意依然存在,而且平时容易失眠多梦、头晕耳鸣等情况,这是怎么回事?事实上,不是你的体质问题,其实它是肾阴虚的表现。所以,肾阴虚吃什么药补?医生建议,最好多吃些补肾的药,效果会更温和。

肾虚主要包括肾阴虚和肾阳虚两种,而女性往往会由于肾阴虚引起各种不适。肾阴虚是物质消耗的一种,也就是性生活频繁、脑力过度使用等。腰膝酸痛、头晕、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,甚至是闭经,都是不能忽视的。

女性肾阴虚吃什么补?以下是8种具有滋阴补肾功效的食品。

1、桑葚

桑葚具有滋阴补血的作用,可以补肝肾之阴。中医认为,桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥、补肝益肾的功效。桑葚“是凉血补血、益阴药”,对肝肾阴虚体质、高血压患者最适宜。

2、黑枣

黑枣呈黑色,故有补肾之功效。黑枣味甘涩,性寒,富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素,其中以维生素C及钙质、铁最多,具有补益脾胃、养肾阴血的作用。黑枣比较好,如果想养肾,可以多吃点黑枣。

3、干贝

也被称为江中柱子。性平,味甘咸,可补肾滋阴,故肾阴虚的人宜常吃。要买好干贝,一定要买好。优质干贝颗粒胀大,无碎肉,肉质清晰粗壮,色泽淡黄,手感干爽,香味浓郁。

4、黑米

黑米因其外表的乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种珍贵的稻米,具有许多保健作用。五脏与五行的关系中,黑色对应于肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目等功效。常吃黑米粥,具有滋阴润肺、养肾益气的功效。

5、甲鱼

甲鱼具有滋阴凉血、清虚劳、滋肝肾之阴、清虚劳之热等功效,可用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏引起的阴虚火旺。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱的人群较为适宜。

本文女人肝肾阴虚吃什么药？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！