熬夜到四五点 熬夜4、5点还需要睡吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题熬夜到四五点，熬夜4、5点还需要睡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、熬夜到4点或者5点，通常需要睡觉。

2、睡眠或许大脑得到充分的休息，也能够促进体内的垃圾排出体外，给身体提供能量，时间的睡眠不充足会导致患者出现身体乏力或者精神萎靡等也会影响记忆力，导致记忆力下降，也不排除会导致患者出现肥胖。

3、一定要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免缺乏睡眠。

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