大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长高有没有预兆，长高的预兆有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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婴儿、儿童以及青少年在发育期都会出现长高的情况，在发育期间，要更加注意身高的发育。除检查身高外，还可以通过一些其他的征兆来判断自己是否真正长高。孩子一旦发现有突然停止发育的迹象，最好要引起重视，在日常生活中要注意营养的摄取是否充足，其次要检查身体中的微量元素。

要长高的迹象

1、孩子长高的症状可能是手脚突然变大，而且会更明显。

2、长高的症状主要有:孩子食欲突然变得很强，并且容易感觉到饥饿。

3、孩子睡眠过多，但是容易出现犯困的情况，这就是快速成长发育的征兆。

怎样迅速长高

1、多吃些富含蛋白质的食物。要合理均衡饮食，避免挑食的不良习惯。

2、平时要多做一些锻炼，比如打篮球、打羽毛球等，不仅可以增强自己的抵抗力，还可以促进骨骼的发育，从而达到生长的目的。

3、要注意补充钙质，如果儿童或青少年摄取充足的钙元素，就会使骨骼发育，而且还会使人的骨骼不容易出现老化的情况。

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