大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大麦若叶的功效与作用吃法，大麦若叶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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大麦若叶的功效主要包括清肠排毒、改善便秘以及美容养颜等，对身体健康有利。

1、清肠排毒：大麦若叶是用大麦叶粉冲水做成的一种饮品，富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维及多种植物化学物质，能加快身体新陈代谢速度，促进体内垃圾毒素和代谢物的排泄。

2、改善便秘：因为大麦若叶中含有丰富的膳食纤维，能增强肠胃蠕动，促进排便，辅助改善便秘症状。

3、美容养颜：大麦若叶中含有的维生素C有抗氧化的作用，能清除体内自由基，抑制体内黑色素的形成和沉着，起到美容养颜的作用。

除以上功效外，大麦若叶还有预防亚健康的作用，但避免一次性喝太多，防止引起腹泻症状。

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