大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题南瓜和什么一起搭配最有营养，南瓜和什么不能一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下南瓜和什么不能一起吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、南瓜不能和羊肉、菠菜、红薯、螃蟹等食物同时，会出现相互的食物反应，导致食物的营养价值降低，以后对人体组织造成不了伤害。

2、羊肉属于一种滋补类型的食物，也是一种热性的食物，跟南瓜搭配以后，可能会引起腹胀或者是便秘等。

3、跟菠菜一起吃会，因为里面含有丰富的维生素C，从而引起维生素C流失，减少南瓜的营养。

4、单纯吃南瓜可以补充体内所需要的物质。

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